Responsive image

17
نوفمبر

الأحد

26º

17
نوفمبر

الأحد

 خبر عاجل
  • عاجل. سقوط عدد من القتلى والمصابين إثر سقوط برج كهرباء محطة الوراق
     منذ 2 ساعة
  • مقتل ضابط شرطة في مدينة كرمنشاه خلال مواجهات مع محتجين هاجموا مقرا للشرطة.
     منذ 3 ساعة
  • احتجاجات في مدينة كرمنشاه غربي البلاد تخللتها مواجهات وهجوم مسلح على مقر للشرطة.
     منذ 3 ساعة
  • إضراب واسع في الدوائر الحكومية والأهلية والمدارس في النجف الأشرف وإغلاق طرق رئيسية
     منذ 6 ساعة
  • استشـهاد شاب مقدسي برصاص الاحتلال غرب بيت جالا قبل قليل
     منذ 6 ساعة
  • كتائب القسـ.ـام: قرار الرد على عملية خانيونس صدر من قائد هيئة الأركان محمد الضيف بالرد بما يوازي حجم الاعتداء وتم تحديد ضوابط المهمة
     منذ 21 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

4:50 صباحاً


الشروق

6:15 صباحاً


الظهر

11:39 صباحاً


العصر

2:38 مساءاً


المغرب

5:03 مساءاً


العشاء

6:33 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

أنت ذهنٌ فقط!

بقلم: خلود عاشور
منذ 67 يوم
عدد القراءات: 2475
أنت ذهنٌ فقط!


نحن ليس إلا أذهان...
بمعني؛
معظم التجارب والعلاج  الذي أُقيم على المرضى النفسيين كان من أساسيات خطواته ومبادئه؛ هو ترسيخ الجيد والايجاب من الحياة في ذهن المريض.
في معظم الأحيان لدى المريض من الوساوس والاكتئاب والأمراض النفسية الأخرى،  تكن بسبب فكرة سيئة قابعة في الذهن .
جُل خوفنا، وتعاستنا هي بسبب تفكيرنا في أمر يؤرقنا،  واستنتاج فكرة معينة تقبع في ذهننا،  فنصبح خائفين من أمر ما،  أو تعساء لأجل أمر ما.
صديقي! يقول شكسبير " لا يوجد شيء سيء،  وآخر جيد،  ولكن التفكير يجعله كذلك "
ذهنك وتفكيرك،  يجعل أمر ما بالنسبة لك سيء،  أو جيد،  بطريقة تفكيرك بذهنك،  هي من توضح لك الرؤية بالسلب أو الايجاب.
 مثلا: بالصباح جهزت لك زوجتك كوب من القهوة،  مضافًا إليه الحليب،  الذي لا تحبه... بتفكيرك بالسلب أو الايجاب،  تستطيع تحديد ردة فعلك تجاهها، وثم تجاه يومك كله.... فإن وضعت في ذهنك أنها فعلت هذا لأن الحليب مفيد للصحة،  فستقبل رأسها، وأنت سعيد لفعلها،  و ستبحث الأخرى عن طرق التفتتن في اسعادك،  ولكن إن وضعت في ذهنك أنها فعلت هذا لأنها مهملة، ولا تهتم،  فستضجر،  وهي الأخرى ستحزن،  وهكذا.
سعادتك وتعاستك تبدأ وتنتهي عند ذهنك، فتبدأ بذهنك، وينفذها جسدك،  ويتفاعل معها.
وما يؤكد لك أننا أذهاننا فقط.
حينما يقول لك أحدهم أنك غير ناجح،  ويكررها كثيرًا تجد نفسك بالفعل أصبحت فاشلًا لأنك صدقته،  وقبعت الفكرة في رأسك،  فثبطتك عن المضي قدما في طريقك،  وسبيل نجاحك،  أما إن عاندت لفظه،  وصمتت أنك ناجح غير ما يتردد حولك،  فستصبح بالفعل ناحجًا ، لأنك رسخت هذا في ذهنك،  لا أعني أن النجاح يأتي فقط بمجرد ترسيخ الفكرة في ذهنك،  ولكنها تلك الخطوة أهم الخطوات كلها،  فحينما ترسخ الفكرة في ذهنك،  ستجد سقوطك في طريق الوصول أول خطوات النجاح، وستجد كل ما في جسدك يسعى لهدفك،  لأن المحرك الأساسي للجسد هو الذهن،  المخ.
أتدري  ؟! أن القلب إن توقف،  يمكن أن يُعاد للحياة،  ولكن إن توقف المخ،  فلا سبيل للعودة للحياة.
لذا ما نحن إلا أذهان.
ضع في ذهنك أنك سعيد ، فسترى كل ما حولك يتحرك لإسعادك،  في نظرك أنت،  كما رسخت أنت في ذهنك، حتى وإن رأى من حولك غير هذا،  فما بذهنهم غير ما بذهنك أنت.
جرب هذا،  جرب أن تضع في ذهنك أنك ناجح،  أنك سعيد،  أنك قوي، أنك جميل الملامح،  والذات والنفس،  أن الله يحبك،  أن الله يدبر أمرك.
فإن وضعت هذا في ذهن،  فسترى كل ما حولك يقودك إليه.
نحن من نصنع حياتنا،  وليست الظروف.
بالله العظيم إن وقفت أمام المرآة وفي ذهنك أنك جميل،  سترى الأنف الكبيرة،  واللون الباهت،  والعين المرهقة،  علامات جمال.
بالله العظيم إن وضعت في ذهنك أن الله يحبك،  فسترى تلك الوظيفة التي طُردت منها،  وذاك العمل الذي رفضك،  وتلك الكلية التي لم تقبلك،  فرص أعطاها الله لك، يفتح بها لك أمر جيد،  ويغلق لك أبواب سوء،  هو بالطبع لا شك أن هذا بالفعل هو الحق،  ولكن واجب ترسيخه في الذهن.
  أنت ذهن فقط... أنت ما ترسخه في ذهنك... فقط فقط ذهن فقط.
دمتم سالمين

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2019

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers